Trẻ dưới 3 tuổi không nên xem TV

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều gia đình vì muốn trẻ bớt nghịch, ngoan hơn để phụ huynh có nhiều thời gian làm các việc khác hơn mà đã cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử như  điện thoại, ipac, TV từ khi còn rất nhỏ. Vậy thực sự cho trẻ nhỏ xem TV dưới 3 tuổi liệu có tốt hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé! 

1. Cho trẻ dưới 3 tuổi xem TV sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của đại não và  khiến hệ thần kinh bị tổn thương

Trước 3 tuổi, sự phát triển của đại não cần đạt được 80%, nhưng việc xem ti vi thường xuyên sẽ làm chậm quá trình phát triển của đại não, gây ảnh hưởng xấu cho trẻ. Xem TV là một hành vi tiếp thu thụ động, sẽ gây cản trở cho việc tiếp xúc với thế giới thật của trẻ, làm hạn chế khả năng tưởng tượng của bé. 

2. Ngủ không ngon giấc, cơ thể không phát triển

 

Trẻ em dưới 3 tuổi phát triển chiều cao trong khi ngủ. Chất melatonin có liên hệ mật thiết với chất lượng giấc ngủ, và cũng có tác dụng không thể xem thường trong việc điều tiết sự phát triển của thời kỳ thiếu niên. Nghiên cứu đã chứng minh, xem ti vi trong thời gian dài sẽ gây ức chế quá trình bài tiết melatonin. Nếu liên tục dừng xem tivi trong 1 tuần, nồng độ melatonin trong cơ thể trẻ có thể tăng lên 30%.

Trẻ dưới 3 tuổi không nên xem TV

3. Dễ mắc các bệnh tim mạch

Theo 1 nghiên cứu của Úc với mẫu 290 trẻ ở độ tuổi 15, những trẻ mỗi ngày xem TV hoặc chơi điện tử quá 2 tiếng có nguy cơ bị mắc các bệnh tim mạch rất cao.

4.Tính cách nóng nảy, khó kết bạn

Theo các nhà nghiên cứu, tính cách của những trẻ thường xuyên xem TV thường nóng nảy, thần kinh không vững. Việc xem ti vi nhiều cũng không có lợi cho việc giao tiếp xã hội và ứng xử hàng ngày của trẻ.

Các chuyên gia cũng nhắc nhở không nên đặt TV trong phòng ngủ, để tránh tạo thói quen xấu nằm xem TV cho trẻ. Bữa ăn cũng không nên xem TV, để trẻ có thể tập trung ăn cơm. Các bậc phụ huynh tốt nhất nên xem TV cùng trẻ, nhắc lại cho trẻ những đặc tính hay đặc điểm tốt được nói đến trong chương trình. Ngoài ra còn có thể khuyến khích trẻ kể lại nội dung câu chuyện đã xem, cùng trẻ phân tích để từ đó bồi dưỡng và phát triển kĩ năng biểu đạt ngôn ngữ, khả năng phán đoán và rèn luyện trí nhớ cho bé.

>> Xem thêm: Trẻ ăn nhiều mà vẫn chậm tăng cân nguyên nhân do đâu? 

>> Giúp trẻ biếng ăn tăng cường hấp thu bằng công thức cao năng lượng 

Trẻ biếng ăn do những nhận thức sai lầm từ người lớn

Ở phương tây, hầu hết các trẻ thường trên 1 tuổi mới biếng ăn. Tuy nhiên, ở châu Á, trong đó có Việt Nam, rất nhiều trẻ có biểu hiện biếng ăn ngay từ khi bắt đầu ăn dặm, thậm chí, nhiều trẻ biếng ăn rất phức tạp từ 8 tháng tuổi và kéo dài đến 4 tuổi. Vậy nguyên nhân nào đã khiến các trẻ biếng ăn xảy ra trước thời điểm biếng ăn do phát triển não bộ?

Dưới đây là 3 điều, các bậc cha mẹ thường hay mắc phải, khiến trẻ biếng ăn trước thời điểm trẻ biếng ăn do não bộ phát triển:

1. Trẻ biếng ăn do cha mẹ thiếu tự tin, không có chính kiến

Cha mẹ chưa có kinh nghiệm (thường hay mắc phải khi nuôi con đầu lòng), thiếu tự tin, không chính kiến thường bị tác động bởi người khác khi so sánh cân nặng, chiều cao…của con so với những đứa trẻ khác dẫn đến việc hay lo lắng trong cách nuôi dạy trẻ, và tự tạo áp lực bản thân. Càng áp lực càng làm trẻ biếng ăn và bệnh tật.

2. Trẻ không được rèn luyện khoa học thói quen ngồi ăn ngay từ khi còn nhỏ

Khi bắt đầu ăn dặm, trẻ không được tập ăn trên ghế ăn ngay từ nhỏ, cha mẹ ông bà thường hay bế đi lòng vòng khắp nơi trẻ mới chịu ăn, lớn hơn một chút, khi trẻ có thể nhận biết xung quanh, trẻ đòi hỏi đi nhiều hơn, điều này khiến cho trẻ từng bước xây dựng hành vi chơi và ăn song song. Mà trẻ vốn ham chơi, nên lâu dần hình thành chơi là chính dẫn đến hay ngậm búng, biếng ăn. Do đó, càng sớm càng tốt cha mẹ tập cho trẻ ăn ngồi trên ghế ăn phù hợp với trẻ (nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ sau 1 tuổi rất khó tập ngồi yên), và không giới thiệu bất kì đồ chơi, hay cái gì lạ để dụ trẻ ăn, cho trẻ ăn xa tivi, vật dụng làm trẻ hứng thú hơn việc ăn.

Trẻ biếng ăn do những nhận thức sai lầm từ người lớn

 3. Kéo dài thời gian ăn của trẻ

Ăn khi "đi chơi" như trên sẽ làm kéo dài bữa ăn lên (thường trên 30 phút), càng kéo dài lâu dần sẽ làm cho trẻ biếng ăn hơn, khó thay đổi hơn khi trẻ lớn hơn, hành vi cũng sẽ thay đổi nhiều hơn, lúc này bé trở nên ương bướng, thậm chí biểu lộ cảm xúc khó chịu khi ăn.

Vì vậy cha mẹ nên được tư vấn và giáo dục cách nhận biết về sự phát triển bình thường của thể chất và hành vi ăn uống bình thường của trẻ (học cách nhận biết khi nào trẻ biếng ăn thật sự), việc thiếu hiểu biết hay nghe từ các thông tin không khoa học tạo tâm lý lo lắng con biếng ăn thái quá. Chính vì tâm lý này có thể dẫn đến việc dùng nhiều biện pháp thúc ép bé ăn, lâu dần sẽ khiến trẻ bình thường trở thành biếng ăn bệnh lý.

Nếu trẻ có dấu hiệu biếng ăn lâu ngày, còi yếu, suy dinh dưỡng mẹ nên cha mẹ nên cho trẻ đi khám, tránh để kéo dài khiến trẻ biếng ăn càng trầm trọng. Ngoài ra, cha mẹ có thể cho trẻ bổ sung thực phẩm chức năng cung cấp thêm enzym tiêu hóa, vi chất cần thiết giúp trẻ tăng cường hấp thu, cải thiện tình trạng biếng ăn nhé!